ラマダン

イスラム世界における聖なる月

ラマダンはイスラム暦で最も神聖な月です。イスラム教徒がコーランが預言者ムハンマドに初めて啓示されたと信じている時期を記念する月です。イスラム暦は太陰暦であるため、ラマダンはグレゴリオ暦では毎年早まります。.

世界中のイスラム教徒にとって、村、大都市、難民キャンプ、あるいは離散したコミュニティなど、どこに住む人々にとっても、ラマダンは断食、祈り、慈善活動、悔い改め、そして神への新たな信仰を特徴とする、非常に精神的な時間です。.

慈悲の月とよく言われます。.

ラマダン期間中の断食（サウム）は、イスラム教の五行の一つです。夜明けから日没まで、イスラム教徒は以下のものを断ちます。

食べ物
飲む
喫煙
夫婦関係

断食は単に身体的なものではなく、次のことを養うことを目的としています。

自己規律
思考の純粋さ
寛大さ
神への依存
貧しい人々への思いやり

多くのイスラム教徒は、この月の間、祈りを捧げ、慈善活動（ザカート）を行い、罪の赦しを求めます。最後の10日間は特に神聖な期間とされ、精神的な緊張が高まります。.

この月は、共同の祈り、食事、新しい衣服、そして寛大な行為が特徴的な楽しいお祭り、イード・アル＝フィトルのお祝いで終わります。.

慣習は文化によって異なりますが、典型的な一日は多くの場合次のようなリズムに従います。
夜明け前（スフール）

家族は日の出前に起き、軽食をとり、祈りを捧げます。この静かな時間は、しばしば心穏やかで、思索にふけるひとときとなります。.
夜明けの祈り

毎日５回行う祈りの最初の祈りは、断食の正式な始まりを示します。.
昼間

仕事や学校は継続されますが、食料や水分の不足によりエネルギーレベルが低下する可能性があります。多くの人は不必要な気晴らしを避け、精神的な内省に集中しています。.
午後と夕方の祈り

モスクはますます活発になり、コミュニティの集まりもこの月の間に活発になります。.
日没（イフタール）

日没とともに断食が解かれます。伝統的にナツメヤシと水が提供されます。家族やコミュニティが集まり、共に食事をします。多くの国では、街路は祝賀と寛大な気持ちで溢れます。.
夜の祈り（タラウィー）

モスクでは特別な長時間の祈りが行われます。月を通して毎晩、コーランの一部が朗唱されます。.

多くのイスラム教徒にとって、ラマダンは心が和らぎ、精神的な問いがより多く湧き上がる誠実さの時期です。.

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