थेरवाद बौद्ध धर्म: श्रीलंकामा विकसित भएको थियो, जहाँ प्रारम्भिक शिक्षाहरू संरक्षित र औपचारिक रूपमा स्थापित गरिएको थियो। यसले ज्ञान प्राप्त गर्ने माध्यमको रूपमा व्यक्तिगत अनुशासन, ध्यान र नैतिक जीवनयापनलाई जोड दिन्छ। यो परम्परा म्यानमार, थाइल्याण्ड, कम्बोडिया र लाओसमा प्रबल छ।.

महायान बौद्ध धर्म: पछि देखा पर्‍यो र बुद्धलाई श्रेय दिइएको थप ग्रन्थहरू प्रस्तुत गर्‍यो। यसले सिकाउँछ कि बोधिसत्व - एक प्रबुद्ध प्राणी - ले अरूलाई दुःखबाट बच्न मद्दत गर्न अन्तिम मुक्तिमा ढिलाइ गर्न सक्छ। सबै संवेदनशील प्राणीहरूप्रति करुणा यस धारालाई केन्द्रबिन्दुमा राख्छ, जुन चीन, जापान, भियतनाम र कोरियाली प्रायद्वीपमा व्यापक रूपमा फैलिएको छ।.

तिब्बती बौद्ध धर्म: भारतीय महायान परम्पराबाट विकसित र अनुष्ठान, प्रतीकात्मकता, जप, र दृश्य अभ्यासहरूमा जोड दिन्छ। यसले संरचित आध्यात्मिक अनुशासन र स्वर्गीय बोधिसत्वहरू प्रति भक्तिको माध्यमबाट ज्ञानलाई तीव्र पार्न खोज्छ।.

हालैका दशकहरूमा, पश्चिमी समाजहरूमा बौद्ध धर्मलाई प्रायः धार्मिक प्रतिबद्धताको सट्टा व्यक्तिगत कल्याण अभ्यासको रूपमा पुन: परिभाषित गरिएको छ।.

धेरै जना तनाव कम गर्न, भावनात्मक सन्तुलन, वा मानसिक स्पष्टताको लागि ध्यान तर्फ आकर्षित हुन्छन्, प्रायः कर्म, पुनर्जन्म, वा ज्ञान प्राप्तिको बारेमा परम्परागत विश्वासबाट अलग रहन्छन्।.

कतिपयले संरचित रिट्रीट, माइन्डफुलनेस कार्यक्रम, वा एसियाली परम्परामा प्रशिक्षित शिक्षकहरूद्वारा निर्देशित अभ्यासहरू मार्फत संलग्न हुन्छन्।.

अरूले धर्मनिरपेक्ष जीवनशैली र पेशाहरूमा सक्रिय रहँदै बौद्ध प्रविधिहरूलाई मनोविज्ञान वा आत्म-सहायता दर्शनसँग मिसाएर सारभूत दृष्टिकोण अपनाउँछन्।.